感覺渾身無力，沒有精神，說不出哪里疼
女 | 33歲 2022-01-25 14:01:10
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 血壓是63-94，心跳是70這是靜態(tài)時量的結(jié)果，這個血壓正常嗎？還有為什么好像感覺怕吵，沒有力氣，胸悶，老是害怕，是受驚了還是，請老師告知，謝謝:
想得到的幫助： 請老師幫忙分析一下謝謝
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-25 14:04:59 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，考慮低血壓，建議適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。[飲食建議]飲食不宜過飽，適當(dāng)攝入鈉鹽、飲酒、飲茶。
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