看到密密麻麻的東西，就不由自主的煩躁和恐

女 | 21歲 2022-01-25 13:57:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：看到密密麻麻的東西，就不由自主的煩躁和恐慌，我查了百度說是密集恐懼癥，剛開始的時候不是很眼中，只是看到密密麻麻的東西，就不由自主的煩躁和恐慌，我查了百度說是密集恐懼癥，剛開始的時候不是很眼中，只是有一點點，后來，看到木瓜里的籽都會覺得很煩躁，越來越嚴重了，該怎么辦？

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2022-01-25 13:59:39 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，采用適當?shù)男袨榀煼?，如系統(tǒng)脫敏療法、暴露沖擊療法。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會使患者建立起對恐懼印象的新認識，明白恐懼并無必要。多看，看到?jīng)]感覺為止。

掛號科室：精神病科、心理咨詢

溫馨提示：
勇于面對現(xiàn)實的性格，這對預防恐懼癥是頗有益處的。

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