健康咨詢描述: 前幾天去晨練,,看見好多老大爺老大媽在打太極,,以前都沒有,,后來他們說他們怕的了腦梗塞,,他們以前有一個(gè)就的了腦梗塞,,不知道什么運(yùn)動(dòng)適合腦梗塞患者?
想得到怎樣的幫助:腦梗塞患者適合什么運(yùn)動(dòng)?
病情穩(wěn)定沒有特別嚴(yán)重的并發(fā)癥,我們是鼓勵(lì)患者增加運(yùn)動(dòng)。通過增加運(yùn)動(dòng)來恢復(fù)他受損傷的功能,比如癱瘓、語言障礙,這些功能都可以通過運(yùn)動(dòng)、通過訓(xùn)練來得到很好的康復(fù)。但是運(yùn)動(dòng)我們一般也是建議不要自己想怎么動(dòng)、怎么動(dòng)。還是在康復(fù)醫(yī)生的指導(dǎo)下,科學(xué)的、有計(jì)劃的去做這個(gè)運(yùn)動(dòng)??祻?fù)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練,這樣的話,他的肢體功能、受損的神經(jīng)功能就能比較快,自己運(yùn)動(dòng)也可以,但是有的時(shí)候可能會(huì)控制不好量的一般就是運(yùn)動(dòng)方法不得當(dāng),會(huì)造成傷害。
溫馨提示:
多吃上結(jié)含碘豐富的食物,多吃一些富含纖維的食物,飲食中適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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