我每天早上起床后總是感覺(jué)胸悶

男 | 20歲 2022-01-25 13:44:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：晚上玩游戲愛(ài)抽煙，第二天早上一起床總感覺(jué)胸悶，還會(huì)小疼一陣

曾經(jīng)的治療情況和效果：未曾治療

想得到怎樣的幫助：有哪幾種可能會(huì)出現(xiàn)的病

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫美洲青島市婦女兒童醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎，結(jié)腸炎，消化性潰瘍，胃癌，炎癥性腸病，肝炎，幫助網(wǎng)友：18133

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2022-01-25 13:46:27 我要投訴

你好，結(jié)合你的描述，建議調(diào)理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)饑過(guò)飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過(guò)度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛(ài)好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。