關(guān)于睡眠您好，我母親六十一歲了，晚上經(jīng)常
男 | 33歲 2022-01-25 13:41:57
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 您好，我母親六十一歲了，晚上經(jīng)常失眠，這種情況已經(jīng)存在三年了，每天只能睡兩個小時左右。好的時候間隔一天能睡一晚。希望醫(yī)生能給一些詳細(xì)的建議。
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-25 13:45:01 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，建議口服甜夢口服液進(jìn)一步治療，1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安/眠作用。2.?核桃：核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。。3.桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養(yǎng)血安神，可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)震弱等。4.蓮子：蓮子有養(yǎng)心安神的作用，心煩夢
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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