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我為什么有的時(shí)候口渴了，喝白開水，卻越喝
女 | 28歲 2022-01-25 13:32:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我為什么有的時(shí)候口渴了，喝白開水，卻越喝越渴？反而喝淡鹽水就不渴了？這是什么道理呢？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-25 13:34:53 我要投訴
你好，結(jié)合你的描述，這時(shí)直接飲用清水是不科學(xué)的,清水會過快清除口渴感,使我們在身體還未復(fù)水前就停止飲用.另外,清水會稀釋血液濃度,加速排尿,引起進(jìn)一步的脫水.這時(shí),含適量鈉和鉀的飲料比較好,這些飲料可以引發(fā)輕微的口渴感,刺激飲用量,幫助水分吸收和利用,同時(shí)它不會破壞血液濃度,有助身體盡快恢復(fù)水平衡.
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