得了腎結(jié)石應(yīng)該注意哪些方面

      飲食宜清淡，補(bǔ)充多種維生素，多食用蔬果類。多喝水，每天飲水量至少保持在2000毫升。少吃鈉鹽、罐頭和加工食品。限制鈣的攝入，每日最多不能超過(guò)500毫克。含鈣高的食物，如牛奶、豆類、小蝦等，都應(yīng)適量食用，或在治療期間盡量少吃。避免含嘌呤的食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、水產(chǎn)品、豆類等。[日常護(hù)理]1.預(yù)防和控制感冒，避免過(guò)度勞累。2.保持足夠的睡眠，但不要“飲食而臥”和睡前服用刺激性的食物。3.保持積極樂(lè)觀的情緒，排出煩惱。4.多飲水，避免過(guò)多飲用濃茶、咖啡等飲料，飲水后適度運(yùn)動(dòng)，如跳繩、體操等。5.適當(dāng)鍛煉，有下列情況不宜鍛煉，應(yīng)絕對(duì)臥床休息：①尿毒癥患者可適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，但運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大；②感染、高熱、水和電解質(zhì)紊亂者；③嚴(yán)重水腫者。