還打著石膏,恢復(fù)怎么辦呢

      骨折恢復(fù)需要時(shí)間，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以吃通經(jīng)活絡(luò)的藥物，對(duì)痊愈是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述脛骨骨折，一般一個(gè)月左右的石膏固定就可以，不用過于著急。
      指導(dǎo)意見：
      建議你一個(gè)月后拍片復(fù)查，看看愈合情況，根據(jù)情況決定，俗話說傷筋動(dòng)骨一百天呢，所以安心靜養(yǎng)，過于求急影響了恢復(fù)就更不合算了呢。
      
      以上是對(duì)“還打著石膏,恢復(fù)怎么辦呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要想完全長(zhǎng)好，估計(jì)要5個(gè)月左右。飲食上面就是要全面均衡的吃，就是多吃蔬菜水果，大骨頭湯也要喝，帶肉的骨頭盡量少吃，一定要多喝水。
      指導(dǎo)意見：
      關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，建議3個(gè)月后再用拐，不能急哦，欲速不達(dá)啊。腳掌紅很正常，等能天天用拐了就會(huì)慢慢好的，晚上盡量用熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      脛腓骨骨干骨折在全身骨折中最為常見。10歲以下兒童尤為多見。其中以脛骨干單骨折最多，脛腓骨干雙折次之，腓骨干單骨折最少。脛骨是連接股骨下方的支承體重的主要骨骼，腓骨是附連小腿肌肉的重要骨骼，并承擔(dān)1/6的承重。脛骨中下1/3處易于骨折。脛骨上1/3骨折移位，易壓迫腘動(dòng)脈，造成小腿下段嚴(yán)重缺血壞死。脛骨中1/3骨折淤血潴留在小腿的骨筋膜室，增加室內(nèi)壓力造成缺血性肌攣縮。脛骨中下1/3骨折使滋養(yǎng)動(dòng)脈斷裂，易引起骨折延遲愈合。
      指導(dǎo)意見：
      一.增加踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練坐立伸直膝關(guān)節(jié)作如下練習(xí)：踝關(guān)節(jié)背伸牽拉向后牽拉腳到極限并堅(jiān)持15秒鐘復(fù)原重復(fù)10次.踝關(guān)節(jié)跖屈牽拉向前牽拉腳到極限并堅(jiān)持15秒鐘復(fù)原重復(fù)10次.踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻牽拉向內(nèi)牽拉腳到極限并堅(jiān)持15秒鐘復(fù)原重復(fù)10次.踝關(guān)節(jié)外翻牽拉向外牽拉腳到極限并堅(jiān)持15秒鐘復(fù)原重復(fù)10次.坐在椅子或床沿膝關(guān)節(jié)屈曲作如下運(yùn)動(dòng)：“寫字練習(xí)”用腳砪趾當(dāng)做鉛筆寫字.二.等長(zhǎng)力量訓(xùn)練踝關(guān)節(jié)外翻等長(zhǎng)力量訓(xùn)練坐姿患足外側(cè)抵住桌腿墻面或門板向外側(cè)用力使肌肉收縮并堅(jiān)持15秒鐘復(fù)原放松10秒鐘重復(fù)5-10次.踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻等長(zhǎng)力量訓(xùn)練坐姿患足內(nèi)側(cè)抵住桌腿墻面或門板向內(nèi)側(cè)用力使肌肉收縮并堅(jiān)持15秒鐘復(fù)原放松10秒鐘重復(fù)5-10次.三.抗阻力力量訓(xùn)練每個(gè)運(yùn)動(dòng)均需要使用橡皮筋如TheraBand如果沒有橡皮筋使用毛巾自行手工加阻力也可以.踝關(guān)節(jié)背伸抗阻力力量訓(xùn)練伸直膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)使腳面向后抵抗橡皮筋的阻力并堅(jiān)持15秒鐘復(fù)原重復(fù)10次.
      

      病情分析：
      每個(gè)人的體質(zhì)不同，恢復(fù)的時(shí)間也不相同。但一般情況下，脛骨骨折要打石膏三個(gè)月。應(yīng)為級(jí)脛骨是支撐體重的主骨，所以要好好的養(yǎng)傷。
      指導(dǎo)意見：
      在療養(yǎng)期間，坐著的時(shí)候，把腳抬高，與臀部齊平。這樣可以加快血液循環(huán)，加速康復(fù)。飲食的話，再骨折早期，不要盲目補(bǔ)鈣，如喝骨頭湯等，這是不可學(xué)的?？梢院赛c(diǎn)牛奶。不要吃油膩，辣的食物，少抽煙，最好不要抽煙，抽煙對(duì)骨頭的愈合有礙。石膏拆除后，由于關(guān)節(jié)部位長(zhǎng)期沒運(yùn)動(dòng)，肌肉和關(guān)節(jié)的部分功能會(huì)有所退化，不要擔(dān)心，慢慢的康復(fù)鍛煉一些時(shí)日，會(huì)好的。最后，祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      一般情況下，脛骨骨折要打石膏三個(gè)月。你不能著急了，傷筋動(dòng)骨一百天嗎天。
      指導(dǎo)意見：
      在療養(yǎng)期間，坐著的時(shí)候，把腳抬高，與臀部齊平。這樣可以加快血液循環(huán)，加速康復(fù)。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挕?br />      
      以上是對(duì)“還打著石膏,恢復(fù)怎么辦呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！