瘦大腿的有效方法是什么？
女 | 18歲 2022-01-25 01:56:08
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來自未知
健康咨詢描述： 做深蹲對瘦腿有效果嗎？要怎樣才能夠快速瘦腿？
想得到的幫助： 請問怎么快速瘦腿，蟹蟹！
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2022-01-25 02:00:45 我要投訴
瘦大腿要加強運動，加強運動雖然不會局部瘦身，但可以起到對全身減肥的目的，其次要合理飲食。此外可以通過敲打肝經(jīng)和膽經(jīng)來瘦大腿，肝經(jīng)位于大腿內(nèi)側(cè)中線，通過早晚敲打按揉肝經(jīng)，能促進肝臟排毒能力，增加機體的代謝，起到養(yǎng)肝護肝的目的。膽經(jīng)位于大腿外側(cè)褲縫的位置，通過敲打膽經(jīng)會促進局部水腫的消退，改善淋巴回流，最后達到瘦大腿的目的。
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