健康咨詢描述:
問題描述:
主要癥狀:白天精力不足夠.....思慮過久,心跳就加快.... 腦力和體力不足夠.....
請(qǐng)問,如何治療??
您好!充分休息,要有充足的睡眠,生活有規(guī)律就可以改善的
以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱,乏力。如何治療?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
神經(jīng)衰弱的特征是易興奮,易激惹,易衰竭,常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散,記憶力減退和情感脆弱等。
指導(dǎo)意見:
學(xué)會(huì)放松自己,放松身心:當(dāng)你感到疲乏和心煩時(shí),暫時(shí)放下工作,給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。改善生活和工作環(huán)境,減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作,注意勞逸結(jié)合。
病情分析:
神經(jīng)衰弱的特征是易興奮,易激惹,易衰竭,常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散,記憶力減退和情感脆弱等。
指導(dǎo)意見:
學(xué)會(huì)放松自己,放松身心:當(dāng)你感到疲乏和心煩時(shí),暫時(shí)放下工作,給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。改善生活和工作環(huán)境,減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作,注意勞逸結(jié)合。
病情分析:
神經(jīng)衰弱出現(xiàn)頭痛失眠,胡思亂想的癥狀,并有明顯疲勞感,首先可能是學(xué)習(xí)或者工作壓力過大,導(dǎo)致用腦過度,引起所謂的神經(jīng)衰弱,中醫(yī)常稱之為“失眠”“不寐”,
指導(dǎo)意見:
此類患者可選用具有健脾益氣,補(bǔ)血養(yǎng)心作用的食物,如:粳米,糯米,小米,黃豆及制品,大麥,胡蘿卜,南瓜,西紅柿,奶類,人參,鯉魚,桂魚,豬肝,豬肚,牛肉,羊心,兔肉,鴿蛋等.
病情分析:
神經(jīng)衰弱的特征是易興奮,易激惹,易衰竭,常有失眠、頭痛、抑郁、注意力渙散,記憶力減退和情感脆弱等
指導(dǎo)意見:
學(xué)會(huì)放松自己,放松身心:當(dāng)你感到疲乏和心煩時(shí),暫時(shí)放下工作,給自己一個(gè)喘息的機(jī)會(huì)。改善生活和工作環(huán)境,減少緊張刺激。要避免長期緊張而繁重的工作,注意勞逸結(jié)合
以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱,乏力。如何治療?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重,波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān),病程多遷延。近世紀(jì),神經(jīng)衰弱的概念經(jīng)歷了一系列變遷,隨著醫(yī)生對(duì)神經(jīng)衰弱認(rèn)識(shí)的變化和各種特殊綜合征和亞型的分出,在美國和西歐已不作此診斷,CCMD-3工作組的現(xiàn)場測(cè)試證明,在我國神經(jīng)衰弱的診斷也明顯減少。
指導(dǎo)意見:
詳細(xì)檢查排除器質(zhì)性疾病后,應(yīng)用心理治療、行為療法、配合藥物及物理治療,可以獲得較好的療效??菇箲]、抗抑郁藥物可改善患者的焦慮和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些軀體不適感。其他治療包括體育鍛煉,旅游療養(yǎng),調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態(tài)、緩解精神壓力的一些好方法。支持性和解釋性的心理治療可幫助患者認(rèn)識(shí)疾病的性質(zhì)和消除繼發(fā)焦慮。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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