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我是16虛歲的女孩子

女 | 16歲 2022-01-24 21:26:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我是16虛歲的女孩子，因為跨年那天晚上熬夜之后然后后面幾天晚上就一直睡不著，失眠，白天雖然困但是也睡不著

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王麗麗
王麗麗 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血，腦梗死，多發(fā)性硬化，腦炎，癲癇，高血壓，高 幫助網(wǎng)友：37408稱贊：3
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2022-01-24 21:29:57 我要投訴

      如果是這樣的話，你可以配合藥物改善睡眠，比如阿普唑倫或者左匹克隆或者氯硝西泮等，可以睡前喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，不要接觸讓人興奮的東西，白天盡量不要睡覺。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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