大腿肌肉疼痛緊繃！！

      根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了大腿肌肉疼痛緊繃的表現(xiàn)，首先建議您不要擔心，可以根據(jù)自己的實際情況考慮選擇進行針刺加上艾灸的調(diào)節(jié)，效果還是不錯的。
      

      你好,看有無腰椎病的情況牽拉引起或有肌肉攣縮的情況.可以用按摩針灸理療治療一下.
      
      以上是對“大腿肌肉疼痛緊繃??！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮這是由于肌肉痙攣導致的，建議適當按摩熱敷觀察效果。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是腰椎間盤壓迫引起的建議進行腰部CT檢查,明確診斷后對癥治療
      指導意見：
      平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久希望我的回答可以幫助到你
      

      病情分析：
      堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質(zhì)，從而減少感冒的次數(shù)，必要時可以考慮在醫(yī)生指導下使用一些免疫調(diào)節(jié)劑進行治療。
      指導意見：
      您好，經(jīng)常感冒通常與自身免疫力差有關(guān)的，平時要注意飲食，保持均衡的營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是腰椎間盤壓迫引起的建議進行腰部CT檢查,明確診斷后對癥治療.
      平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久
      指導意見：
      建議進行腰部CT檢查,明確診斷后對癥治療.
      平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久
      
      以上是對“大腿肌肉疼痛緊繃?。　边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      1．雙手交叉向前推，至兩臂完全伸直，手心向前，保持靜止2-3秒。雙手旋轉(zhuǎn)收回。目的是鍛煉內(nèi)臂，使之結(jié)實。（10-20次）2．雙手交叉放于腦后，雙臂用力向上伸直、手心向上，保持2-3秒，放松收回。對改善內(nèi)臂的松弛十分有效。(5-10次)．
      指導意見：
      腕部交替屈伸。（8-10次）動態(tài)練習必然要用到一些重物，然而重量越大，動作不規(guī)范的可能性就越大，手臂也容易受到損傷，因此建議用意念和感覺促使肌肉緊繃，而不是單純依靠重量刺激肌肉。同時所有動作都應(yīng)慢速完成。為防止扭傷，提高身體的靈活性，鍛煉前后都要做伸展運動，避免肌肉緊張結(jié)塊，保持良好的身體姿態(tài)。
      

      病情分析：
      你好,看有無腰椎病的情況牽拉引起或有肌肉攣縮的情況.可以用按摩針灸理療治療一下.
      指導意見：
      你好
      根據(jù)你的描述考慮是腰椎間盤壓迫引起的建議進行腰部CT檢查,明確診斷后對癥治療.
      平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久