健康咨詢描述: 失眠腰部有點(diǎn)不舒服大便不怎么成型手心偶爾出汗舌頭發(fā)白有齒痕。
有可能是跟腎虛是有關(guān)系的,建議可以服用六味地黃丸來進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)一定要注意不要有手淫的習(xí)慣,要多注意休息,可以多吃一些補(bǔ)腎固精的食物,同時(shí)一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng),慢慢的會(huì)有好轉(zhuǎn)。日常生活中還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉,增強(qiáng)身體的抵抗力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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