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有沒(méi)有什么瘦身方法比較科學(xué),不含副作用?

女 | 24歲 2022-01-24 15:35:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 我小時(shí)候還是比較瘦的,一直到了十一二歲的時(shí)候,因?yàn)榻?jīng)常吃一些比較油膩的東西,所以一下子就長(zhǎng)胖了。直到現(xiàn)在我還是很胖,我很想減肥瘦身,看了電視很多減肥瘦身的廣告,不知道是不是真的。

想得到怎樣的幫助:瘦身最主要有效的方法?

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劉西岳
劉西岳 棗莊市胸科醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 食管癌,肺癌,乳腺癌,子宮頸癌,直腸癌等放射治療。 幫助網(wǎng)友:8677
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2022-01-24 15:38:26 我要投訴

      瘦身減肥最有效的方法是控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),要管住自己的嘴,不能無(wú)節(jié)制的進(jìn)食高脂肪食物、特別是油炸食品與含糖量高的食物;吃飯七分飽、堅(jiān)持不懈運(yùn)動(dòng)。

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適用于瘦身減肥,燃燒脂肪...[說(shuō)明書(shū)]

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本品用于某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)...[說(shuō)明書(shū)]

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