健康咨詢描述: 我有一個(gè)朋友今年三十歲了,一直是個(gè)很健康和樂觀的人,很多時(shí)候都是很愛惜自己的身體的,所以平時(shí)大病小病的都找不上他的,很是令人羨慕的一件事情。
想得到怎樣的幫助:但是最近他發(fā)現(xiàn)他自己患上了糖尿病,醫(yī)生說是輕微的那種,但是無論是請(qǐng)還是嚴(yán)重,只要是有了這種病就是很令人難受的事情,想知道這種病平時(shí)應(yīng)注意什么?
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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