健康咨詢描述: 我這又一年的時間,我就發(fā)現(xiàn)一些很輕的味道我都聞不到,有時候還鼻涕不斷,這段是時間我的學(xué)習(xí)挺緊張的,每天都要很晚才能睡覺,就會經(jīng)常的感覺頭暈,就學(xué)習(xí)不進(jìn)去了,但是睡覺也睡不好,經(jīng)常失眠。
想得到怎樣的幫助:請問這段時間我鼻子聞不到味道是怎么回事。要怎么調(diào)整呢?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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