容易暈車的原因有內耳前庭器敏感、視覺與平衡感沖突、身體狀態(tài)不佳、車內環(huán)境因素、個體遺傳因素等。
1.內耳前庭器敏感：內耳前庭器是人體平衡感受器官，過于敏感時，車輛顛簸、轉彎等運動刺激會使其向中樞神經傳遞異常沖動，引發(fā)暈車。可通過反復乘坐車輛，逐漸適應刺激來改善。
2.視覺與平衡感沖突：乘車時，眼睛看到車內靜止物體，而身體感受到車輛運動，視覺和平衡感信息不一致，導致大腦產生混亂，引起暈車。乘車時看遠處風景，減少視覺沖突。
3.身體狀態(tài)不佳：過度疲勞、睡眠不足、空腹或過飽等，會使身體機能下降，對運動刺激耐受性降低，容易暈車。乘車前保證充足休息，避免空腹或過飽。
4.車內環(huán)境因素：車內空氣不流通、異味重、溫度不適等，會刺激人體感官，加重暈車癥狀。乘車時保持車內空氣清新。
5.個體遺傳因素：部分人暈車可能與遺傳有關，家族中有暈車史的人，更容易暈車。可在乘車前做好預防措施。
乘車前避免吃油膩食物，選擇靠窗通風位置，暈車嚴重時可提前服藥預防。
