健康咨詢描述: 本人21歲.,之前常常懷疑自己神經(jīng)有問題``日想夜想```那段時間維持了一個多星期```這星期感覺煩惱,不想吃飯``睡不好`終日困在房間`常常腦子想著這問題.經(jīng)過大家的幫忙開解我```常常和同事談話``玩耍.現(xiàn)在那些煩惱已經(jīng)沒有了`.但是有時感覺到某種感覺又怕自己患精神病```有時當我睡醒的時候``那時不知道為什么腦子想著一些"無里頭"的詞句.看書看到累準備睡的時候腦子又會產(chǎn)生這些沒意思的詞句..那時我很累想睡``不是我控制的``感覺就好象:語無倫次..不過是想不是說..當我清醒的時候就沒事..我又怕自己神經(jīng)分裂..``想問一下``如果真的患精神病的人知不知道自己患上病的`?~?~`還會像我這樣提問題嗎???``我真的很怕自己有一天會患上精神病``我不想有這些病``希望大家?guī)蛶臀襚```我需要看醫(yī)生嗎`?~~
你好:你自己知道有些想法是不合理的,那么你就不是精神病了。但我想對你說的是人的思維是不受意志控制的,有什么想法就隨它存在,不要關(guān)注它,做應(yīng)該做的事情,久而久之那就不是問題了;但如果你總想弄清楚或控制它,就是強化了這些念頭,效果就是相反的了。順應(yīng)自然,為所當為。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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