健康咨詢描述: 我已經(jīng)在北京生活已經(jīng)12年了,我是在北京上的大學(xué),畢業(yè)后也一直在這里工作,但是最近北京霧霾比較嚴(yán)重,但是我現(xiàn)在這里生活慣了,也舍不得離開這個城市,而且這邊的工作和待遇方面都挺好的,所以想自己可以在平時生活中多注意一下。
想得到怎樣的幫助:面對北京霧霾嚴(yán)重要怎么辦???
你好,這個霧霾的天氣,嗯,沒有什么好的辦法,除了帶防護口罩以外。你可以戴n95口罩,這個口罩的防護作用比較強。另外家里可以買那種凈化空氣的空調(diào),這樣也有助于防止這個霧霾。另外一個機體都有一個耐受能力,如果你12年間沒有發(fā)生什么大問題,以后也不會有太大的問題,平時多吃含維生素多的蔬菜水果少電腦輻射少熬夜,增強抵抗力都有助于身體健康。
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