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美容養(yǎng)顏吃什么比較好？

女 | 25歲 2022-01-24 06:27:59 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近發(fā)現(xiàn)自己臉色越來越黃了，沒有以前的精神了。黑眼圈也比以前嚴重了。臉上的細紋有明顯的增多。覺得自己慢慢的變老了。

想得到怎樣的幫助：想要美容養(yǎng)顏吃什么比較好？

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江小杰
江小杰 莆田學(xué)院附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網(wǎng)友：22315稱贊：4
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2022-01-24 06:32:07 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，注意平時多去運動鍛煉，不要熬夜上火，不要辛辣煎炸油膩飲食，保持心情舒暢，大便通暢，睡眠充足，多吃水果蔬菜。運動乃保持年輕漂亮的妙方。

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