健康咨詢描述: 現(xiàn)在下蹲時(shí)能蹲到底但是還會(huì)疼,還有就是想用力讓小腿肌肉硬起來時(shí)膝蓋也會(huì)痛,按膝蓋外側(cè)下面圖片的位置也會(huì)痛,不知道這是情況,該怎么治療,還能不能痊愈
關(guān)節(jié)積液一般考慮大量運(yùn)動(dòng)或者是互動(dòng)干活兒比較多關(guān)節(jié)損傷引起的滑膜炎。這種情況一定要充分的休息,最近一個(gè)月不要進(jìn)行體育鍛煉,膝關(guān)節(jié)盡量的保護(hù)保暖,也不要大量的服裝,干活兒可以配合局部熱敷活血舒筋,一天30以上20分鐘,同時(shí)配合貼膏藥。比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏。
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