腸脹氣的表現(xiàn)有腹部膨隆、腹痛、打嗝、放屁增多、食欲不振等。
1. 腹部膨?。耗c內(nèi)積聚過(guò)多氣體，會(huì)使腹部外觀明顯隆起，看起來(lái)比平時(shí)腫大，嚴(yán)重時(shí)腹部皮膚緊繃發(fā)亮，有時(shí)能看到肚皮隨著呼吸起伏。
2. 腹痛：氣體在腸道內(nèi)積聚、游走，刺激腸壁，引發(fā)疼痛。疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或陣發(fā)性絞痛，部位多集中在臍周，部分人疼痛會(huì)在排氣或排便后緩解。
3. 打嗝：腸道內(nèi)氣體反流至食管，刺激膈肌，引起膈肌痙攣，導(dǎo)致頻繁打嗝，氣味可能帶有食物消化后的酸腐味。
4. 放屁增多：腸道氣體增多，會(huì)通過(guò)肛門(mén)排出體外，表現(xiàn)為放屁次數(shù)明顯增加，且氣味可能較臭，這與腸道內(nèi)食物消化不完全、細(xì)菌發(fā)酵有關(guān)。
5. 食欲不振：腹部脹滿(mǎn)不適會(huì)影響胃腸蠕動(dòng)和消化功能，使人產(chǎn)生飽腹感，進(jìn)而導(dǎo)致食欲下降，對(duì)食物缺乏興趣。
日常要注意合理飲食，避免食用過(guò)多易產(chǎn)氣食物，如豆類(lèi)、洋蔥等，進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽，減少空氣攝入。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣。若腸脹氣癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療 。
