吃串串拉肚子可能是食物不潔、腸胃敏感、消化不良、腸道感染、腹部著涼等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、腹部保暖、藥物治療等。
1. 食物不潔：吃串串時若食材清洗不徹底或保存不當(dāng)被污染，會導(dǎo)致腸道受細(xì)菌、病毒等病原體侵襲引發(fā)腹瀉。應(yīng)立即停止食用可疑食物，適量飲用淡鹽水或口服補液鹽，預(yù)防脫水，癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用抗生素或抗病毒藥物治療。
2. 腸胃敏感：本身腸胃較為敏感脆弱，串串中辛辣、油膩等刺激性成分會刺激腸道黏膜，引起腸道蠕動加快導(dǎo)致腹瀉。要避免食用刺激性食物，選擇清淡易消化食物如米粥、面條等，可適當(dāng)熱敷腹部緩解不適。
3. 消化不良：串串通常含有較多肉類、油脂，進(jìn)食過多會加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良而腹瀉?？煞媒∥赶称⒍嗝钙戎幬?，適當(dāng)散步促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化。
4. 腸道感染：吃串串過程中感染細(xì)菌、病毒等病原體，引發(fā)腸道炎癥出現(xiàn)腹瀉。需根據(jù)感染類型用藥，細(xì)菌感染可用諾氟沙星等抗生素，病毒感染一般對癥治療，同時注意補充水分和電解質(zhì)。
5. 腹部著涼：吃串串時腹部暴露在外受冷，或食用生冷食物，會使腸道應(yīng)激反應(yīng)增強導(dǎo)致腹瀉。要注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷，喝些溫?zé)岬慕撬?，緩解腸道痙攣。
日常要注意飲食衛(wèi)生，選擇正規(guī)干凈的就餐場所，避免食用過多辛辣油膩食物，注意腹部保暖。若拉肚子癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
