血壓高患者可通過(guò)診室測(cè)量血壓、家庭自測(cè)血壓、動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)等判斷是否高血壓。
1. 診室測(cè)量血壓：這是最常用的方法，由醫(yī)護(hù)人員在醫(yī)療機(jī)構(gòu)按規(guī)范操作測(cè)量?；颊咝柙诎察o狀態(tài)下休息5-10分鐘后測(cè)量，一般測(cè)量坐位右上臂血壓，使用經(jīng)過(guò)校準(zhǔn)的水銀柱血壓計(jì)或電子血壓計(jì)，測(cè)量2-3次取平均值，收縮壓大于等于140mmHg和或舒張壓大于等于90mmHg，可初步判斷可能存在高血壓。
2. 家庭自測(cè)血壓：患者在家中自行測(cè)量，能更全面了解日常血壓波動(dòng)情況。需使用經(jīng)過(guò)認(rèn)證的上臂式家用電子血壓計(jì)，測(cè)量前半小時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、飲酒、喝咖啡等，測(cè)量時(shí)保持安靜、放松，每次測(cè)量2-3次，取平均值。若多次測(cè)量收縮壓大于等于135mmHg和或舒張壓大于等于85mmHg，提示可能血壓異常。
3. 動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)：通過(guò)佩戴動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)儀，連續(xù)記錄24小時(shí)內(nèi)多個(gè)時(shí)間點(diǎn)的血壓值。能準(zhǔn)確反映血壓晝夜變化規(guī)律及整體血壓水平。若24小時(shí)平均收縮壓大于等于130mmHg和或舒張壓大于等于80mmHg，白天平均收縮壓大于等于135mmHg和或舒張壓大于等于85mmHg，夜間平均收縮壓大于等于120mmHg和或舒張壓大于等于70mmHg，可診斷高血壓。
血壓高患者判斷是否高血壓需綜合多種測(cè)量方式結(jié)果。一旦懷疑高血壓，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)一步檢查評(píng)估，制定合理治療方案，同時(shí)要保持健康的生活方式，定期監(jiān)測(cè)血壓。
