感染新冠后常見的不適癥狀有發(fā)熱、咳嗽、乏力、咽痛、肌肉酸痛等。
1. 發(fā)熱：可通過物理降溫與藥物降溫結(jié)合的方式緩解。用濕毛巾敷額頭、擦拭腋窩、腹股溝等大動脈處，幫助散熱。若體溫超過38.5℃，可按說明書服用布洛芬、對乙酰氨基酚等退燒藥，同時要多喝溫水，促進新陳代謝，利于散熱。
2. 咳嗽：若咳嗽較輕，可適當飲用溫水、蜂蜜水，濕潤呼吸道，緩解咳嗽。若咳嗽劇烈影響生活和休息，可在醫(yī)生指導下服用止咳藥物，如右美沙芬、氨溴索等。
3. 乏力：感染期間身體較為虛弱，需要保證充足的睡眠和休息，讓身體有足夠的時間恢復。飲食上要營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，為身體補充能量。
4. 咽痛：可以使用淡鹽水漱口，清潔口腔，減輕炎癥。也可含服含片，如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，緩解咽痛癥狀。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重疼痛。
5. 肌肉酸痛：可對酸痛部位進行適當按摩、熱敷，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。同時，要注意休息，避免劇烈運動，防止肌肉損傷加重。
感染新冠后出現(xiàn)不適癥狀，要密切關(guān)注自身情況。若癥狀持續(xù)加重或長時間未緩解，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。日常要做好個人防護，保持良好的生活習慣，增強自身免疫力，以更好地應對疾病。
