肝供血不足的表現(xiàn)有頭暈耳鳴、失眠多夢、肢體麻木、視力下降、面色萎黃等。
1. 頭暈耳鳴：肝臟供血不足時，無法充分滋養(yǎng)腦部，導(dǎo)致腦部氣血虧虛，引起頭暈癥狀，同時耳部也因得不到充足氣血濡養(yǎng)，出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象，影響正常生活與工作。
2. 失眠多夢：肝藏血，血不養(yǎng)肝會使心神失養(yǎng)，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，難以入睡或睡眠中多夢易醒，長期如此會使人精神狀態(tài)變差。
3. 肢體麻木：肝血不足不能濡養(yǎng)經(jīng)絡(luò)和肢體，肢體末端得不到充足氣血供應(yīng)，就會出現(xiàn)麻木感，尤其在長時間保持一個姿勢后更為明顯。
4. 視力下降：中醫(yī)認為肝開竅于目，肝供血不足會使眼睛缺乏滋養(yǎng)，出現(xiàn)視物模糊、眼睛干澀等癥狀，嚴重影響視覺功能。
5. 面色萎黃：肝臟氣血不足，無法將充足的營養(yǎng)物質(zhì)輸送到面部，面部肌膚得不到滋養(yǎng)，就會變得萎黃無光澤，影響外在形象。
出現(xiàn)上述表現(xiàn)時，要注意調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分休息以自我修復(fù)。飲食上多攝入補肝養(yǎng)血食物，如紅棗、桂圓等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行檢查與治療。
