小孩子體內(nèi)有積食的表現(xiàn)有食欲不振、腹脹腹痛、口臭、睡眠不安、大便異常等。
1. 食欲不振：積食會使小孩子腸胃消化功能受影響，腸胃負(fù)擔(dān)加重，對食物的消化能力下降，從而導(dǎo)致食欲減退，進(jìn)食量明顯減少，甚至對平時喜歡的食物也提不起興趣。
2. 腹脹腹痛：食物在腸胃內(nèi)堆積不能及時消化，會產(chǎn)生氣體，引起腹脹。同時腸胃蠕動受到阻礙，可能引發(fā)腹痛，小孩子可能會表現(xiàn)出腹部膨隆、觸摸時感覺較硬，還會因腹痛而哭鬧不安。
3. 口臭：積食時食物在胃內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生異味，通過口腔散發(fā)出來，就會出現(xiàn)口臭現(xiàn)象，口氣往往比較酸臭難聞，這是判斷小孩子是否積食的一個較為明顯的表現(xiàn)。
4. 睡眠不安：腸胃不適會影響小孩子的睡眠質(zhì)量，睡覺時可能會翻來覆去、難以入睡，或者睡眠中容易驚醒、哭鬧，因?yàn)榉e食導(dǎo)致身體不適，干擾了正常的睡眠狀態(tài)。
5. 大便異常：可能出現(xiàn)便秘情況，大便干結(jié)、排便困難；也可能出現(xiàn)腹瀉，大便稀溏、有不消化的食物殘渣，氣味酸臭，這都是腸胃消化功能紊亂的表現(xiàn)。
日常要注意合理安排小孩子的飲食，避免暴飲暴食，盡量選擇清淡、易消化的食物。適當(dāng)增加小孩子的運(yùn)動量，促進(jìn)腸胃蠕動。若發(fā)現(xiàn)小孩子有積食表現(xiàn)且長時間未緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療 。
