肝火亢盛的癥狀有頭暈、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢、脅肋灼痛等。
1. 頭暈:肝火亢盛,氣血上逆,沖擾于頭,導致頭部氣血運行紊亂,清竅失養(yǎng),進而引發(fā)頭暈癥狀,常伴有頭部脹痛感。
2. 面紅目赤:肝之氣血上涌于頭面,火熱之象盡顯,面部氣血充盈而發(fā)紅,眼睛因肝經(jīng)氣血上沖而呈現(xiàn)紅赤狀態(tài),嚴重時眼睛可能會有干澀、脹痛之感。
3. 急躁易怒:肝主疏泄,調節(jié)情志。當肝火亢盛時,肝的疏泄功能失常,導致情志失調,使人容易出現(xiàn)急躁情緒,對外界刺激反應強烈,容易發(fā)怒。
4. 失眠多夢:肝火內(nèi)擾,擾亂心神,使心神不安,難以進入寧靜的睡眠狀態(tài),從而出現(xiàn)失眠。睡眠中也容易受到夢境干擾,夢境多且內(nèi)容紛雜、怪異。
5. 脅肋灼痛:肝經(jīng)循行于脅肋部位,肝火亢盛,熱邪灼傷肝經(jīng)脈絡,氣血運行不暢,不通則痛,故而出現(xiàn)脅肋部灼熱疼痛的癥狀。
日常應保持心情舒暢,避免情緒過激,減少肝郁化火的可能。飲食上,可適當食用一些清肝瀉火的食物,如苦瓜、綠豆等。避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物,以防加重肝火。若癥狀較為嚴重,應及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷與治療建議,合理用藥調理。