肝火虛旺的癥狀有頭暈?zāi)垦?、失眠多夢、急躁易怒、眼干口苦、腰膝酸軟等?/p>
1. 頭暈?zāi)垦＃焊闻K氣血陰陽失調(diào)，虛火上炎，導(dǎo)致清竅失養(yǎng)，從而出現(xiàn)頭暈?zāi)垦Ｖ?，常伴有頭部昏沉不適，影響正常生活與工作。
2. 失眠多夢：肝藏魂，肝火虛旺時，魂不守舍，擾亂心神，使人難以入睡，睡眠中也容易多夢，睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降，進(jìn)而影響精神狀態(tài)。
3. 急躁易怒：肝主疏泄，當(dāng)肝火虛旺，疏泄功能失常，情志調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，人容易情緒波動，變得急躁易怒，一點(diǎn)小事就可能引發(fā)較大情緒反應(yīng)。
4. 眼干口苦：肝開竅于目，肝火上炎，灼傷陰液，眼睛得不到充足滋養(yǎng)，就會出現(xiàn)眼干癥狀；膽汁味苦，肝火犯胃，膽汁上逆，會導(dǎo)致口苦現(xiàn)象。
5. 腰膝酸軟：肝腎同源，肝虛火旺容易累及腎臟，導(dǎo)致腎陰虧虛，腰膝失于濡養(yǎng)，從而出現(xiàn)腰膝酸軟無力的癥狀，活動時可能癥狀更明顯。
日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息。飲食上，多吃清淡、滋陰降火的食物，如百合、銀耳等，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，避免不良情緒對肝臟造成進(jìn)一步損傷。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。
