憂郁綜合征是一組以顯著而持久的情緒低落、思維遲緩、意志活動減退等為主要特征的復(fù)雜精神障礙癥候群。
憂郁綜合征的情緒低落表現(xiàn)為持續(xù)的悲傷、絕望感,對以往感興趣的事物喪失熱情。思維遲緩體現(xiàn)為思考速度減慢,反應(yīng)變得遲鈍,言語減少且語速緩慢。意志活動減退則表現(xiàn)為行為活動明顯減少,不愿參與社交,甚至日常的生活自理都可能出現(xiàn)困難。
憂郁綜合征還常伴有多種軀體癥狀,如睡眠障礙,可能出現(xiàn)入睡困難、多夢、早醒等情況;食欲也會發(fā)生改變,要么食欲大增,要么食欲不振;還可能有頭痛、背痛、消化不良等身體不適癥狀。
引發(fā)憂郁綜合征的原因較為復(fù)雜,涉及遺傳因素,若家族中有憂郁癥患者,患病風(fēng)險可能增加;神經(jīng)生物學(xué)因素,大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡會影響情緒調(diào)節(jié);心理社會因素,長期的壓力、重大生活事件的打擊等都可能誘發(fā)。
日常生活中,要注重保持規(guī)律的生活作息,保證充足睡眠,均衡飲食,適度運(yùn)動,培養(yǎng)興趣愛好,豐富精神生活。若出現(xiàn)疑似憂郁綜合征的癥狀,務(wù)必及時就醫(yī),遵循專業(yè)醫(yī)生的診斷與治療建議,積極配合治療,爭取早日康復(fù)。