乳腺腺體增生是一種乳腺組織的良性增生性疾病，主要是由于女性體內激素水平失衡，導致乳腺腺體出現(xiàn)過度增生和復舊不全的情況。
正常情況下，乳腺組織會隨著女性月經(jīng)周期發(fā)生生理性變化。但當內分泌失調，比如雌激素水平相對或絕對升高，孕激素水平相對降低時，乳腺組織的增生和復舊過程就會出現(xiàn)紊亂。乳腺腺體增生在臨床上較為常見，多見于中年女性，不過年輕女性也可能發(fā)病。
患者通常會感到乳房脹痛或刺痛，這種疼痛具有一定的規(guī)律性，往往在月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。部分患者還能摸到乳房內有結節(jié)狀或片狀的腫塊，腫塊大小和質地不一，邊界一般不清晰。
日常生活中，要保持健康的生活方式。規(guī)律作息，避免熬夜，因為熬夜可能會影響內分泌系統(tǒng)。保持心情舒暢，長期的精神壓力、焦慮等不良情緒可能加重內分泌失調。飲食上，減少高脂肪、高糖食物的攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物。同時，要定期進行乳房自我檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)異常情況。若出現(xiàn)乳房不適癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
