乳頭凹陷常見原因有先天性發(fā)育不良、內(nèi)衣穿著不當(dāng)、乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥、乳腺導(dǎo)管炎、外傷等。
1. 先天性發(fā)育不良：乳頭、乳暈的平滑肌發(fā)育不良，乳腺導(dǎo)管短縮，導(dǎo)致乳頭向內(nèi)凹陷?？赏ㄟ^手法牽拉，在青春期乳房發(fā)育時(shí)，每天早晚用手指輕輕向外牽拉乳頭，每次持續(xù)幾分鐘，長期堅(jiān)持；也可用乳頭矯正器，按照說明書正確使用。
2. 內(nèi)衣穿著不當(dāng)：長期穿過緊內(nèi)衣，對乳頭產(chǎn)生壓迫，阻礙乳頭正常突出。應(yīng)選擇合適尺碼、材質(zhì)柔軟舒適的內(nèi)衣，避免過緊束縛，給乳房足夠的空間。
3. 乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張癥：乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張，分泌物積聚，導(dǎo)致乳頭受到牽拉而凹陷。需保持乳頭清潔，防止感染，癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療。
4. 乳腺導(dǎo)管炎：炎癥刺激使導(dǎo)管攣縮，引起乳頭凹陷。要注意乳頭衛(wèi)生，及時(shí)清理分泌物，遵醫(yī)囑使用抗生素控制炎癥。
5. 外傷：乳房受到撞擊等外傷，損傷乳腺導(dǎo)管和組織，造成乳頭凹陷。輕微損傷可通過物理治療促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)重?fù)p傷可能需手術(shù)修復(fù)。
日常要注意乳房衛(wèi)生，選擇合適內(nèi)衣，定期進(jìn)行乳房自我檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行相應(yīng)處理。
