肺寒的表現(xiàn)有咳嗽、咳痰、畏寒、氣喘、面色蒼白等。
1. 咳嗽：肺寒時(shí)，肺氣失于宣降，氣道攣急，從而引發(fā)咳嗽癥狀，咳嗽頻率不定，可為偶爾輕咳，也可能較為頻繁。
2. 咳痰：寒邪侵襲肺部，影響津液代謝，導(dǎo)致痰液生成，痰液質(zhì)地清稀、色白，有時(shí)量較多。
3. 畏寒：肺主皮毛，肺寒會(huì)使衛(wèi)氣功能失調(diào)，體表失去溫煦，進(jìn)而出現(xiàn)畏寒怕冷的現(xiàn)象，即使在溫暖環(huán)境中也可能感覺(jué)寒意。
4. 氣喘：肺寒導(dǎo)致肺氣不利，呼吸功能受限，氣體交換異常，引發(fā)氣喘，活動(dòng)后氣喘癥狀往往會(huì)加重。
5. 面色蒼白：肺寒影響氣血運(yùn)行，氣血不能充分榮養(yǎng)面部，致使面色呈現(xiàn)蒼白之色，缺乏紅潤(rùn)光澤。
日常要注意保暖，根據(jù)天氣變化及時(shí)增添衣物，避免寒邪再次侵襲。飲食上可適當(dāng)食用溫?zé)嵝允澄?，如羊肉、桂圓等，以溫養(yǎng)肺部。同時(shí)，要規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體得到充分恢復(fù)。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議。
