男人更年期可能會(huì)出現(xiàn)體能下降、精神心理癥狀、性功能減退、心血管癥狀、消化系統(tǒng)癥狀等。
1.體能下降：體力不如從前，容易感到疲勞，肌肉力量和耐力也可能會(huì)有所下降。
2.精神心理癥狀：情緒波動(dòng)較大，可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、煩躁、易怒等情緒問(wèn)題，注意力和記憶力也可能會(huì)有所減退。
3.性功能減退：性欲降低，勃起功能可能會(huì)出現(xiàn)障礙，性生活質(zhì)量下降。
4.心血管癥狀：血壓可能會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)，容易出現(xiàn)心慌、胸悶等癥狀，心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。
5.消化系統(tǒng)癥狀：食欲不振、消化不良、腹脹、便秘等消化系統(tǒng)問(wèn)題可能會(huì)出現(xiàn)。
男人在更年期時(shí)，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、保持充足的睡眠等。同時(shí)，要保持積極的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和緊張。如果癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
