鼻炎患者需要注意避免過敏原、保持鼻腔清潔、合理飲食、適當運動、預防感冒等。
1.避免過敏原：了解自己的過敏原并盡量避免接觸，如花粉、灰塵、動物毛發(fā)等。外出時可佩戴口罩，減少過敏原的吸入。
2.保持鼻腔清潔：每天用生理鹽水清洗鼻腔，可去除鼻腔內的分泌物和過敏原，緩解鼻炎癥狀。
3.合理飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持飲食的均衡和營養(yǎng)。
4.適當運動：增強體質，提高免疫力，有助于減輕鼻炎癥狀。但運動后要及時更換衣物，避免著涼。
5.預防感冒：感冒會加重鼻炎癥狀，因此要注意保暖，避免受寒，勤洗手，保持室內空氣流通。
鼻炎患者在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，積極配合醫(yī)生的治療，以緩解癥狀，提高生活質量。
