肝經(jīng)郁熱的表現(xiàn)有情緒波動、口苦咽干、胸脅脹痛、月經(jīng)不調(diào)、失眠多夢等。
1. 情緒波動：肝經(jīng)郁熱時，人體氣機(jī)不暢，易導(dǎo)致情緒方面出現(xiàn)明顯變化，常表現(xiàn)為煩躁易怒，情緒容易激動且難以自我控制，稍有不如意之事便可能大發(fā)雷霆，同時還可能伴有焦慮不安的狀態(tài)，在日常生活和工作中，內(nèi)心時常處于緊張、擔(dān)憂的情緒氛圍里。
2. 口苦咽干：熱邪蘊(yùn)結(jié)于肝經(jīng)，循經(jīng)上擾，會出現(xiàn)口苦的癥狀，口中常感覺有苦味，嚴(yán)重影響味覺感受；熱邪灼傷津液，導(dǎo)致咽干，咽喉部位有干燥、發(fā)澀之感，甚至?xí)休p微疼痛，飲水后也難以得到長時間緩解。
3. 胸脅脹痛：肝經(jīng)循行經(jīng)過胸脅部位，當(dāng)肝經(jīng)郁熱時，氣血運(yùn)行不暢，會出現(xiàn)胸脅部位的脹痛不適，疼痛程度不一，有的表現(xiàn)為隱痛，有的則較為劇烈，且在情緒波動或勞累后疼痛可能會加重。
4. 月經(jīng)不調(diào)：對于女性而言，肝經(jīng)郁熱會影響沖任二脈，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。常見月經(jīng)周期紊亂，可能提前或推遲；月經(jīng)量也會出現(xiàn)異常，有時增多，有時減少；還可能伴有經(jīng)色深紅、有血塊等情況，在行經(jīng)期間可能會出現(xiàn)乳房脹痛等不適。
5. 失眠多夢：肝經(jīng)郁熱擾亂心神，導(dǎo)致心神不寧，從而出現(xiàn)失眠癥狀，入睡困難，睡眠淺且易驚醒。即使入睡后，也會頻繁做夢，夢境內(nèi)容多雜亂無章，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而影響日常生活和工作狀態(tài)。
日常需保持心情舒暢，避免情緒過激，可通過散步、瑜伽等舒緩運(yùn)動調(diào)節(jié)身心。飲食上，多食用清淡、清肝瀉火的食物，如綠豆、苦瓜等。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，按時服藥調(diào)理。
