肝經(jīng)淤堵的表現(xiàn)有情緒異常、月經(jīng)不調(diào)、脅肋疼痛、消化問(wèn)題、皮膚問(wèn)題等。
1. 情緒異常：肝經(jīng)淤堵易導(dǎo)致情緒波動(dòng)較大，常出現(xiàn)抑郁、焦慮、煩躁易怒等情況。肝臟主疏泄，當(dāng)疏泄功能失常，氣機(jī)不暢，就會(huì)影響情志調(diào)節(jié)，使人陷入不良情緒狀態(tài)難以自拔。
2. 月經(jīng)不調(diào)：對(duì)于女性而言，肝經(jīng)淤堵會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生明顯影響?？沙霈F(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)周期紊亂、痛經(jīng)等癥狀。因?yàn)楦谓?jīng)與沖任二脈密切相關(guān)，氣血運(yùn)行不暢，沖任失調(diào)，進(jìn)而引發(fā)月經(jīng)方面的異常。
3. 脅肋疼痛：脅肋部位是肝經(jīng)所過(guò)之處，當(dāng)肝經(jīng)淤堵，氣血運(yùn)行受阻，就會(huì)出現(xiàn)脅肋部的脹痛、刺痛或隱痛等。疼痛程度不一，有時(shí)還可能伴有胸腹脹悶不適。
4. 消化問(wèn)題：肝經(jīng)淤堵會(huì)影響脾胃的正常運(yùn)化功能?？赡艹霈F(xiàn)食欲不振、腹脹、惡心、噯氣等消化不良癥狀。肝木克脾土，肝氣不暢，橫逆犯脾，導(dǎo)致脾胃功能失調(diào)。
5. 皮膚問(wèn)題：肝經(jīng)淤堵時(shí)，體內(nèi)毒素代謝不暢，會(huì)反映在皮膚上。常見(jiàn)皮膚粗糙、暗沉、長(zhǎng)痘痘、黃褐斑等問(wèn)題。氣血淤滯，不能充分滋養(yǎng)肌膚，從而出現(xiàn)各種皮膚異常。
日常要保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期處于不良情緒中，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等促進(jìn)氣血流通。飲食上多吃疏肝理氣的食物，如山楂、玫瑰花等。若出現(xiàn)上述癥狀且較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。
