肝火熱的表現(xiàn)有頭暈?zāi)垦?、口苦咽干、急躁易怒、失眠多夢、脅肋灼痛等。
1. 頭暈?zāi)垦＃焊位馃釙r，氣血上逆，導(dǎo)致頭部氣血運行紊亂，進(jìn)而引發(fā)頭暈?zāi)垦Ｖ?，常伴有頭部脹痛，視物可能出現(xiàn)模糊不清的情況，影響正常的生活與工作狀態(tài)。
2. 口苦咽干：肝臟的火熱之邪循經(jīng)上炎至口腔，會出現(xiàn)口苦的癥狀，同時熱邪易傷津液，導(dǎo)致咽干口燥，即使補充水分后，仍可能感覺喉嚨干渴不適。
3. 急躁易怒：肝主情志，當(dāng)肝火熱盛時，會擾亂情志，使人情緒難以控制，容易出現(xiàn)急躁、發(fā)怒的情況，對生活中的小事也可能反應(yīng)過激。
4. 失眠多夢：肝火熱擾心神，導(dǎo)致心神不寧，夜間睡眠質(zhì)量下降，難以進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，容易驚醒，且夢境紛紜復(fù)雜，嚴(yán)重影響休息。
5. 脅肋灼痛：肝經(jīng)循行經(jīng)過脅肋部位，肝火熱盛時，會使脅肋部出現(xiàn)灼熱疼痛的感覺，疼痛程度不一，有的呈隱痛，有的則較為劇烈。
日常要注意保持心情舒暢，避免情緒過激，減少肝郁化火的可能。飲食上，可適當(dāng)多食用一些清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆等。規(guī)律作息，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到充分的休息與調(diào)養(yǎng)。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)理與治療 。
