暴食癥的表現(xiàn)有反復(fù)出現(xiàn)暴食行為、對(duì)體重和體型過(guò)度關(guān)注、存在補(bǔ)償行為、情緒波動(dòng)較大、社交活動(dòng)減少等。
1. 反復(fù)出現(xiàn)暴食行為：在短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常的食量，常常無(wú)法控制進(jìn)食的量和速度，即使已經(jīng)感覺(jué)很飽仍停不下來(lái)。
2. 對(duì)體重和體型過(guò)度關(guān)注：過(guò)度在意自己的體重變化和身體外形，頻繁稱(chēng)重，對(duì)身體的微小變化都十分敏感，常因覺(jué)得自己胖而產(chǎn)生自卑、焦慮等負(fù)面情緒。
3. 存在補(bǔ)償行為：為了避免因暴食導(dǎo)致體重增加，會(huì)采取一些補(bǔ)償行為，如過(guò)度運(yùn)動(dòng)、自行催吐、濫用瀉藥或節(jié)食等。
4. 情緒波動(dòng)較大：在暴食前后情緒起伏明顯，暴食時(shí)可能會(huì)有短暫的滿足感，但之后往往會(huì)陷入深深的自責(zé)、內(nèi)疚、焦慮和抑郁等負(fù)面情緒中。
5. 社交活動(dòng)減少：由于對(duì)自身形象的擔(dān)憂以及暴食行為帶來(lái)的困擾，會(huì)逐漸減少社交活動(dòng)，回避與他人的交往，變得孤僻。
日常生活中要保持規(guī)律的飲食作息，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，避免過(guò)度節(jié)食。同時(shí)，要學(xué)會(huì)正確面對(duì)壓力和負(fù)面情緒，通過(guò)合理方式釋放。若懷疑有暴食癥傾向，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，積極改善癥狀。
