肛裂護(hù)理中的注意事項(xiàng)包括保持肛門(mén)清潔、調(diào)整飲食、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、積極治療原發(fā)病等。
1.保持肛門(mén)清潔：便后用溫水清洗肛門(mén)，保持局部清潔干燥。如肛裂創(chuàng)面有分泌物，應(yīng)及時(shí)清理，防止感染。
2.調(diào)整飲食：增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、粗糧等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，保持大便通暢。
3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，避免憋便。排便時(shí)不要過(guò)度用力，以免加重肛裂。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
5.積極治療原發(fā)?。喝缁加新员忝亍⒏馗]炎等肛腸疾病，應(yīng)積極治療，以減少肛裂的發(fā)生和復(fù)發(fā)。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免久坐久站。如果肛裂癥狀加重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
