高血壓患者在治療過程中需要注意按時服藥、改善生活方式、定期測量血壓、避免情緒波動、注意保暖等。
1.按時服藥：嚴格按照醫(yī)生的建議按時按量服用降壓藥物，不得擅自增減藥量或停藥。
2.改善生活方式：保持低鹽、低脂、低糖飲食，增加蔬菜、水果的攝入；適量運動，如散步、慢跑、游泳等；戒煙限酒；避免熬夜，保證充足的睡眠。
3.定期測量血壓：建議每天測量血壓，了解血壓的變化情況，如有異常及時就醫(yī)。
4.避免情緒波動：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，以免導(dǎo)致血壓升高。
5.注意保暖：寒冷天氣注意保暖，尤其是頭部和腳部，避免血壓因寒冷刺激而升高。
高血壓患者在治療過程中需要積極配合醫(yī)生的治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。
