一吹空調(diào)感覺渾身進(jìn)風(fēng)可能是身體虛弱、氣血不足、風(fēng)寒侵襲、關(guān)節(jié)問題、心理因素等，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有加強(qiáng)鍛煉、飲食調(diào)理、中醫(yī)治療、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。
1.身體虛弱：身體免疫力較差，對(duì)溫度變化較為敏感?？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等增強(qiáng)體質(zhì)；保證充足睡眠，避免過度勞累。
2.氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致身體抵御外邪的能力下降。飲食上可多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓、豬肝等；也可遵醫(yī)囑用藥，如八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等。
3.風(fēng)寒侵襲：空調(diào)冷風(fēng)導(dǎo)致風(fēng)寒侵入體內(nèi)?？梢酝ㄟ^艾灸、拔罐等中醫(yī)方法去除體內(nèi)寒氣；注意保暖，避免空調(diào)溫度過低。
4.關(guān)節(jié)問題：如關(guān)節(jié)炎等，在空調(diào)環(huán)境下可能會(huì)加重不適感?？蓪?duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷；遵醫(yī)囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，緩解疼痛。
5.心理因素：對(duì)空調(diào)冷風(fēng)產(chǎn)生過度的心理反應(yīng)?？赏ㄟ^心理調(diào)節(jié)，放松心情，減少對(duì)冷風(fēng)的恐懼；也可嘗試進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等。
在日常生活中，應(yīng)注意合理使用空調(diào)，避免溫度過低和直吹身體。同時(shí)，要加強(qiáng)自身的鍛煉和營(yíng)養(yǎng)攝入，提高身體的抵抗力。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
