一邊出汗一邊覺得冷可能是感冒、低血糖、貧血、甲狀腺功能減退、植物神經(jīng)功能紊亂等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有注意休息、補充營養(yǎng)、藥物治療等。
1.感冒：由病毒感染引起，可出現(xiàn)發(fā)熱、出汗、發(fā)冷等癥狀。遵醫(yī)囑用藥，如復(fù)方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、雙黃連口服液等。注意保暖，多喝水，避免勞累。
2.低血糖：血糖過低時，可能導(dǎo)致出汗、發(fā)冷、心慌等。及時補充糖分，如食用糖果、餅干等。如果癥狀嚴重，需就醫(yī)治療。
3.貧血：身體缺乏足夠的紅細胞或血紅蛋白，會引起乏力、出汗、發(fā)冷等。遵醫(yī)囑用藥，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等。多吃富含鐵、蛋白質(zhì)的食物。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，代謝減慢，可出現(xiàn)怕冷、出汗、乏力等。遵醫(yī)囑用藥，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等。定期復(fù)查甲狀腺功能。
5.植物神經(jīng)功能紊亂：長期精神緊張、壓力過大等可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)出汗、發(fā)冷等癥狀。保持良好的心態(tài)，適當(dāng)運動，遵醫(yī)囑用藥，如谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療。
