人在著急時出虛汗，可能是由多種原因引起的，如精神緊張、植物神經(jīng)功能紊亂、低血糖、甲狀腺功能亢進、身體虛弱等。
1. 精神緊張：著急時，人體處于應(yīng)激狀態(tài)，精神高度緊張，可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起汗腺分泌增加，出現(xiàn)虛汗。應(yīng)盡量保持情緒穩(wěn)定，通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方式緩解緊張情緒。
2. 植物神經(jīng)功能紊亂：長期的精神壓力、不良生活習(xí)慣等可能導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，在著急時容易出現(xiàn)虛汗。需調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，適當運動，避免過度勞累。
3. 低血糖：如果沒有按時進食或進行了過度的體力活動，可能會導(dǎo)致血糖降低，在著急時更容易出現(xiàn)虛汗。及時補充糖分，如吃一些糖果、餅干等，可緩解癥狀。
4. 甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，導(dǎo)致新陳代謝加快，容易在著急時出虛汗。需要到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，確診后根據(jù)醫(yī)生建議進行治療，如藥物治療、放射性碘治療或手術(shù)治療。
5. 身體虛弱：體質(zhì)較差、營養(yǎng)不良等情況下，身體的抵抗力較弱，著急時也可能出虛汗。應(yīng)注意加強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素等食物，適當進行鍛煉，增強體質(zhì)。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。如果出虛汗的癥狀頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確原因并進行針對性治療。
