成人鼾癥是一種常見的睡眠呼吸障礙，可通過調(diào)整生活方式、口腔矯治器治療、持續(xù)正壓通氣治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法緩解和治療。
1. 調(diào)整生活方式：通過改變不良的生活習(xí)慣，如控制體重、戒煙限酒、避免過度勞累、保持側(cè)臥位睡眠等，有助于減輕鼾癥癥狀。因?yàn)榉逝?、吸煙、飲酒等因素可能?dǎo)致呼吸道狹窄，加重鼾癥，而側(cè)臥位睡眠可減少舌根后墜，改善呼吸道通暢性。
2. 口腔矯治器治療：使用定制的口腔矯治器，將下頜向前牽引，擴(kuò)大上氣道，從而緩解鼾癥。對(duì)于一些輕中度鼾癥患者，尤其是下頜后縮的患者，口腔矯治器可以有效地改善呼吸道的通暢性。常見的口腔矯治器有下頜前移矯治器等。
3. 持續(xù)正壓通氣治療：患者在睡眠時(shí)佩戴呼吸機(jī)，通過面罩向氣道內(nèi)持續(xù)輸送一定壓力的空氣，保持氣道開放，防止氣道塌陷和阻塞。這種方法適用于中重度鼾癥患者，尤其是伴有呼吸暫停的患者。常見的呼吸機(jī)有單水平呼吸機(jī)和雙水平呼吸機(jī)等。
4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用藥物，如鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定片、減充血?jiǎng)┤琨}酸羥甲唑啉滴鼻液等，可減輕鼻黏膜炎癥和腫脹，改善鼻腔通氣，從而緩解鼾癥。但藥物治療的效果因人而異，且一般作為輔助治療手段。
5. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無效或存在明顯的上氣道解剖結(jié)構(gòu)異常的患者，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括腭咽成形術(shù)、鼻腔擴(kuò)容術(shù)、舌根懸吊術(shù)等。手術(shù)的目的是通過去除氣道阻塞的部位或擴(kuò)大氣道，改善通氣功能。但手術(shù)治療存在一定的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥，需要在醫(yī)生的評(píng)估和建議下進(jìn)行。
成人鼾癥的治療需要根據(jù)患者的具體情況選擇合適的方法。在治療過程中，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，同時(shí)注意保持良好的生活習(xí)慣。如控制體重、適量運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等，以提高治療效果，改善睡眠質(zhì)量。
