懷疑自己得了腸癌可以通過調(diào)整生活方式、定期體檢、心理調(diào)節(jié)、合理用藥、手術(shù)治療等方法來應對。
1. 調(diào)整生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體各器官能正常修復與運轉(zhuǎn)，降低因作息紊亂引發(fā)腸道病變風險，對預防和緩解可能的腸癌情況有益。飲食上多吃富含膳食纖維的蔬菜、水果、全谷物等，如西蘭花、蘋果、燕麥等，促進腸道蠕動，減少有害物質(zhì)在腸道停留時間，降低腸癌發(fā)生幾率。同時減少高脂肪、高蛋白、高糖食物攝入，像油炸食品、肥肉、蛋糕等，這些食物易加重腸道負擔，增加患癌風險。還要適度運動，如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)，提高腸道功能。
2. 定期體檢：定期進行便潛血試驗，能檢測糞便中是否有肉眼不可見的血液，腸道有病變?nèi)缒c癌時，腸黏膜破損出血會使便潛血呈陽性，可作為初步篩查手段。還有結(jié)腸鏡檢查，能直接觀察腸道內(nèi)部情況，發(fā)現(xiàn)息肉、潰瘍等病變，若有可疑病變還可取組織做病理檢查明確是否為癌癥，對早期發(fā)現(xiàn)腸癌意義重大。另外，腫瘤標志物檢查如癌胚抗原CEA等，雖不能確診腸癌，但數(shù)值異常升高可提示可能存在腫瘤，輔助診斷。
3. 心理調(diào)節(jié)：過度懷疑自己患腸癌會產(chǎn)生焦慮、恐懼等不良情緒，這些情緒會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而干擾腸道正常功能。通過聽音樂放松，舒緩緊張情緒，讓身體處于平和狀態(tài)，利于腸道功能穩(wěn)定。找朋友傾訴內(nèi)心擔憂，獲得情感支持，減輕心理壓力，避免因心理問題加重身體不適癥狀。也可參加社交活動，轉(zhuǎn)移注意力，減少對疾病的過度關(guān)注，保持積極心態(tài)對整體健康包括腸道健康都很重要。
4. 合理用藥：若因懷疑腸癌出現(xiàn)腸道功能紊亂，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，它能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強腸道屏障功能，抑制有害菌生長，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，對維持腸道正常生理功能有幫助，預防因菌群失調(diào)引發(fā)的腸道病變。復方谷氨酰胺腸溶膠囊可保護腸道黏膜，促進受損黏膜修復，當腸道可能存在炎癥等病變時，能減輕癥狀，降低發(fā)展為腸癌的風險。匹維溴銨片可緩解腸道痙攣，減輕腹痛等不適，改善腸道運動功能，讓腸道蠕動更規(guī)律，減少因腸道功能異常帶來的不良影響。
5. 手術(shù)治療：如果經(jīng)過全面檢查確診為腸癌，對于早期腸癌，腫瘤局限在腸壁內(nèi)，沒有遠處轉(zhuǎn)移時，根治性手術(shù)切除腫瘤組織是主要治療方法，可直接去除病灶，達到臨床治愈目的。中晚期腸癌若無法完全切除腫瘤，可進行姑息性手術(shù)，如造瘺術(shù)等，能緩解腸梗阻等癥狀，改善患者生活質(zhì)量，延長生存期。手術(shù)治療能直接針對腸癌病灶進行處理，是治療腸癌的關(guān)鍵手段，但手術(shù)風險和后續(xù)恢復情況需綜合評估。
要按照醫(yī)生安排進行各項檢查和治療，如實告知醫(yī)生自身癥狀、病史等信息。日常保持良好生活習慣，積極配合治療。若治療過程中出現(xiàn)不適或異常情況，及時與醫(yī)生溝通，以便調(diào)整治療方案。
