排卵期的檢測(cè)方法常見(jiàn)的有基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)、B超監(jiān)測(cè)排卵等。
1. 基礎(chǔ)體溫測(cè)定：通過(guò)每天早晨醒來(lái)后，在未進(jìn)行任何活動(dòng)前測(cè)量口腔溫度，并記錄下來(lái)。在排卵前，基礎(chǔ)體溫相對(duì)較低，排卵后由于孕激素的作用，體溫會(huì)升高0.3 - 0.5℃，并持續(xù)到下次月經(jīng)來(lái)潮前。根據(jù)體溫變化曲線(xiàn)，可大致判斷排卵時(shí)間。但這種方法易受多種因素干擾，如睡眠質(zhì)量、是否飲酒等。
2. 排卵試紙檢測(cè)：使用排卵試紙檢測(cè)尿液中的促黃體生成素LH水平。一般在月經(jīng)周期的第10天左右開(kāi)始檢測(cè)，當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性時(shí)，意味著在24 - 48小時(shí)內(nèi)可能會(huì)排卵。操作簡(jiǎn)單方便，但要注意嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)使用，且檢測(cè)時(shí)間盡量固定。
3. B超監(jiān)測(cè)排卵：通過(guò)超聲檢查可以直接觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵情況。一般從月經(jīng)周期的第9 - 10天開(kāi)始，根據(jù)卵泡大小決定復(fù)診時(shí)間，直至監(jiān)測(cè)到卵泡排出。這種方法較為準(zhǔn)確，但需要多次前往醫(yī)院檢查，費(fèi)用相對(duì)較高。
在進(jìn)行排卵期檢測(cè)時(shí)，要保持規(guī)律的生活作息，避免熬夜、過(guò)度勞累。飲食上盡量避免食用過(guò)于辛辣、油膩、刺激性食物。同時(shí)，要保持輕松的心態(tài)，精神過(guò)度緊張可能會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而干擾排卵，影響檢測(cè)結(jié)果的準(zhǔn)確性。
