陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰、消食解膩、降血脂、抗菌消炎等功效與作用，同時(shí)也可能存在一些副作用，如上火、過敏反應(yīng)、胃腸道不適、影響睡眠、加重肝腎負(fù)擔(dān)等。
一、陳皮的功效與作用
1. 理氣健脾：陳皮能調(diào)節(jié)人體氣機(jī)，使脾胃之氣順暢，可改善脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、噯氣、食欲不振等癥狀，對于脾胃功能較弱者有較好的調(diào)理作用。
2. 燥濕化痰：其具有燥濕的特性，能幫助去除體內(nèi)濕氣，對于濕痰咳嗽、痰多黏稠等情況有一定的緩解作用，常被用于治療呼吸道疾病引起的咳嗽痰多。
3. 消食解膩：陳皮有助于促進(jìn)消化液的分泌，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，從而起到消食的作用。在食用過多油膩食物后，適量食用陳皮可減輕油膩感，促進(jìn)消化。
4. 降血脂：陳皮中含有的某些成分能夠在一定程度上降低血脂，有助于預(yù)防和改善高血脂癥，對心血管健康有一定益處。
5. 抗菌消炎：陳皮對多種細(xì)菌有抑制作用，具有一定的抗菌消炎功效，可輔助預(yù)防和治療一些感染性疾病。
二、陳皮的副作用
1.上火：陳皮性溫，長期或過量服用可能導(dǎo)致上火，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。
2.過敏反應(yīng)：部分人群對陳皮過敏，服用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀。
3.胃腸道不適：過量服用陳皮可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能誘發(fā)胃腸炎。
4.影響睡眠：陳皮中的某些成分可能刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致失眠或多夢，影響睡眠質(zhì)量。
5.加重肝腎負(fù)擔(dān)：長期大量服用陳皮可能加重肝腎負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)可能引起肝腎功能損傷。
在使用陳皮時(shí)，應(yīng)根據(jù)自身身體狀況合理食用。體質(zhì)偏熱、容易上火的人群不宜過量食用。如果正在服用其他藥物，在食用陳皮前最好咨詢專業(yè)人士，以免發(fā)生藥物相互作用。孕婦、哺乳期婦女等特殊人群也應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
