有東西卡牙縫里了可能是進(jìn)食習(xí)慣不良、牙齒排列不齊、齲齒、牙齦萎縮、牙隱裂等因素導(dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、牙齒矯正、補(bǔ)牙、治療牙齦疾病、修復(fù)牙齒等。
1. 進(jìn)食習(xí)慣不良：經(jīng)常狼吞虎咽、進(jìn)食過快，或者喜歡吃纖維粗且韌性大的食物，如牛肉干、芹菜等，容易使食物殘?jiān)ㄔ谘揽p中。進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，避免食用過多易塞牙食物。若有食物卡住，可使用牙線輕輕插入牙縫，順著牙縫方向?qū)⑹澄飵С?，動作要輕柔，防止損傷牙齦。
2. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠、錯位等排列不齊情況，會導(dǎo)致牙齒之間的接觸關(guān)系異常，增加食物嵌塞的幾率。可通過正畸治療來改善牙齒排列，如佩戴傳統(tǒng)金屬牙套、隱形牙套等。正畸治療周期較長，需定期復(fù)診調(diào)整矯治力度。
3. 齲齒：牙齒出現(xiàn)齲洞后，洞內(nèi)容易殘留食物。對于淺齲和中齲，可去除齲壞組織后用補(bǔ)牙材料進(jìn)行填充，如玻璃離子水門汀、復(fù)合樹脂等。深齲接近牙髓時(shí)，可能需先進(jìn)行安撫治療，遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊，待癥狀緩解后再補(bǔ)牙。
4. 牙齦萎縮：刷牙方法不正確、牙周炎等導(dǎo)致牙齦萎縮，牙縫增大，食物容易進(jìn)入。應(yīng)改正刷牙方式，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法。若是牙周炎引起，需進(jìn)行牙周治療，如洗牙、刮治等?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、康復(fù)新液、丁硼乳膏輔助治療。
5. 牙隱裂：牙齒表面的細(xì)微裂紋，也可能使食物嵌入。對于較淺的隱裂，可通過調(diào)磨銳利牙尖、降低咬合力等方式處理；較深的隱裂可能需做牙髓治療后進(jìn)行全冠修復(fù)。
日常要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚正確刷牙，飯后及時(shí)漱口，定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題盡早處理。
