小腿腫脹發(fā)硬變粗可能是長時間站立或久坐、腿部外傷、下肢靜脈曲張、深靜脈血栓形成、淋巴管炎等因素導(dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有適當休息、物理治療、藥物治療等。
1. 長時間站立或久坐：長時間保持同一姿勢，會使腿部血液回流受阻，導(dǎo)致小腿腫脹發(fā)硬。日常應(yīng)避免長時間站立或久坐，定時活動腿部，促進血液循環(huán)。休息時可將腿部抬高，高于心臟水平，利于血液回流。還可進行腿部按摩，從腳踝向大腿方向輕輕按摩，每次 15 - 20 分鐘，每天 2 - 3 次。
2. 腿部外傷：受到碰撞、扭傷等外傷后，局部組織會出現(xiàn)充血、水腫，引起小腿腫脹發(fā)硬。受傷 24 小時內(nèi)冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。24 小時后熱敷，用熱毛巾或熱水袋熱敷，促進血液循環(huán)，加快淤血吸收。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、云南白藥膠囊。
3. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液回流障礙，會使小腿靜脈迂曲、擴張，出現(xiàn)腫脹發(fā)硬。避免久站久坐，休息時抬高患肢。可穿醫(yī)用彈力襪，幫助下肢血液回流。癥狀嚴重者，可遵醫(yī)囑服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
4. 深靜脈血栓形成：血液在深靜脈內(nèi)不正常凝結(jié)，阻礙血液回流，導(dǎo)致小腿腫脹發(fā)硬。需絕對臥床休息，避免按摩患肢，防止血栓脫落?？蛇M行抗凝治療，遵醫(yī)囑使用低分子肝素鈉注射液、華法林鈉片、利伐沙班片。
5. 淋巴管炎：細菌感染淋巴管，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致小腿腫脹發(fā)硬。注意休息，抬高患肢?？勺襻t(yī)囑使用抗生素治療，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊。
日常要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，控制體重，減少對下肢的壓力。若小腿腫脹發(fā)硬癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
